La sobreexposición a internet, un riesgo para la salud mental de niños y adolescentes

Los datos reflejan un aumento significativo de la prevalencia. De 2016 a 2022, las dificultades de aprendizaje se han incrementado un 72% entre los 5 y los 15 años, mientras que los problemas de comportamiento aumentan un 28% y los del sueño, un 26%. Un reciente informe de Unicef señala que más de la mitad de los adolescentes españoles tiene dificultades para concentrarse de forma recurrente, mientras que muchos apuntan a sensaciones de cansancio, problemas para descansar, desinterés, decaimiento...

«Los motivos de este deterioro son multicausales, pero uno de los más importantes es el peligro emocional que supone la sobreexposición y el uso sin filtro de las redes sociales y los dispositivos electrónicos. Ellos son pioneros en el uso de estas herramientas y en un momento trascendental en su desarrollo, de formación de identidad, de toma de decisiones....», expone Carmen Castroviejo, psicóloga del Centro Apóyate, especialista en infancia y juventud.

Recientemente, un tesis de Julia Pérez Sáenz, doctora de la Universidad de La Rioja, concluía que uno de cada tres adolescentes riojanos realizaba un uso problemático de internet, detallando que la misma proporción encontraba en la red una vía de escape en momentos de decaimiento y el 8,5% prefería pasar tiempo conectado a hacerlo con familiares o amigos.

Recalca Castroviejo que «la atención temprana de estas dificultades es primordial, no hay que dejarlo pasar ni invalidar las emociones de nuestros hijos. También hay que ajustar las expectativas sobre los procesos teraéuticos porque los cambios no son inmediatos ni visibles al principio, deben germinar, enraizar y crecer».

También comenta que «la sintomatología del trastorno depresivo es totalmente distinta en niños y adolescentes que en la población adulta, no se les percibe tristes o desmotivados, hay que estar muy atentos a la pérdida de interés en sus aficiones, a la irascibilidad...». Pero subraya, especialmente, el «gran repunte» de los trastornos alimentarios en la adolescencia: «El 70% de los adolescentes no se siente a gusto con su cuerpo. Y es que el ideal de belleza mostrado en las redes sociales asocia la belleza con una percepción irreal».