Arnedo
El taller de gestión emocional abordará el autoconocimientoLa Fundación Francisca Bretón ofrece este servicio con seis sesiones gratuitas desde este miércoles al 18 de junio
La Fundación Francisca Bretón nació hace un lustro en la ciudad del calzado para dar atención a las personas con trastornos y deterioros cognitivos, desde niños a mayores. Pero también para atender a través de charlas, talleres y encuentros una de las principales preocupaciones en los últimos años de la sociedad, el cuidado de la salud mental. En ese camino, esta semana comienza la quinta edición de su taller de gestión emocional.
Este es, como describe la Fundación, un taller de autoconocimiento y bienestar emocional, que organiza y convoca pensando en quienes buscan mejorar su calidad de vida y aprender a gestionar sus emociones en el día a día. De participación gratuita, abierto a diez plazas, el taller comienza este miércoles en la Casa Rosa, edificio de la parroquia en el que la Fundación Francisca Bretón tiene su sede y desarrolla sus actividades. Con nuevo horario en esta edición para las tardes, de 19.15 a 20.45 horas, se va a desarrollar a lo largo de seis sesiones durante los próximos miércoles hasta el 18 de junio.
Con el acompañamiento de profesionales con experiencia en desarrollo personal y salud mental, esas seis sesiones proporcionarán a los asistentes herramientas prácticas para fomentar la inteligencia emocional, aumento de la autoestima y encuentro del equilibrio personal. Así, el primer tema a abordar este miércoles es la gestión de emociones, seguido en el siguiente por la resolución de problemas ante el estrés y la ansiedad. En la última sesión de mayo, atenderá el autoconocimiento y la activación de recursos personales. Para el 4 de junio, se abordará la potenciación de las habilidades sociales, dando paso a la resiliencia en la siguiente. El último tema a tratar del taller serán el 18 de junio las competencias de vida y bienestar.
Potenciar habilidades sociales, la resiliencia o las competencias de vida y de bienestar son algunos de los temas a tratar
Los interesados en esta y en otras actividades de la Fundación pueden recibir información de forma presencial en la Casa Rosa, a través del teléfono 621 27 67 40, del correo info@fundacionfranciscabreton.com o de perfil en la red social Instagram.
