Alimentos para combatir las migrañas y los dolores de cabeza
Si (por desgracia) eres uno de los cuatro millones de españoles que sufre dolor de cabeza crónico, tu dieta te puede ayudar
A. Paris / mujerhoy.com
Lunes, 5 de octubre 2015, 11:33
Vitamina C
Actúa como un analgésico natural y puede inhibir la síntesis de las prostaglandinas responsables del dolor. La encontrarás en kiwis, cítricos y tomates.
Vitamina B2
Un estudio realizado por el departamento de neurología de la Universidad Humboldt de Berlín comprobó que los pacientes que tomaban 400 mg/día de esta vitamina reducían la frecuencia de sus dolores de cabeza. Alimentos ricos en ella son la carne y los cereales integrales. (Más información en MujerHoy.com)
