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Parrillada de verduras.
Cómo organizar una barbacoa baja en calorías

Cómo organizar una barbacoa baja en calorías

Elige carnes magras, utiliza salsas caseras elaborada con productos naturales y evita los aperitivos con escaso aporte nutricional y muchas calorías

mujerhoy.com

Viernes, 29 de mayo 2015, 13:01

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Ni panceta, ni chorizo ni morcilla. Cuando pensamos en la barbacoa, un clásico del verano, cuesta imaginar una parrilla que no contenga estos alimentos de alto contenido calórico, sin embargo es más fácil de lo que crees. Con la ayuda de los nutricionistas de Super Premium Diet, de Grupo NC Salud, te damos seis trucos para que tu barbacoa sea tan saludable como baja en calorías.

1. Carne sí, pero con menos grasa. Es recomendable recurrir a las carnes magras, como la de pavo o pollo, tanto de los muslos como de la pechuga. Podemos improvisar unas brochetas con verduras intercaladas, para crear mezcla de sabores y colorido, o apostar por este tipo de carne presentado en forma de salchichas o hamburguesas. Una salsa casera, a base de pepino y yogur desnatado, será el complemento perfecto. (Más información en MujerHoy.com)

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