LA MIRILLA DAVID CALVO MONITOR DE BATUKA
«Me sorprende ver el nivel que logran los mayores»
Cuarenta personas del Hogar, en su mayoría mujeres, asisten cada semana a las clases de batuka que imparte este profesor
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, David Calvo imparte cada jueves clases de batuka en el Hogar de Personas Mayores de Calahorra.
- ¿Cómo se ha acogido esta actividad deportiva tan novedosa entre las personas mayores?
- Empezamos ya en Alfaro y desde octubre también la impartimos en Calahorra. Al principio son un poco pesimistas en cuanto a los resultados, pero conforme van viendo que les salen los pasos se enganchan a esta actividad porque les resulta amena y divertida.
- ¿Se imparte la batuka que vemos en la televisión?
- No es realmente la batuka que se vende por la tele o en los vídeos, lo que hacemos es adaptar las coreografías para que les resulte más fácil el aprendizaje, la mezclamos con bailes de salón como el merengue o la salsa y también con el aerobic todo a un nivel un poco más bajo para que ellos vean sus progresos conforme pasan las sesiones.
- ¿Y los resultados?
- Cuando empiezan parece que les cuesta porque es un ejercicio de mucha coordinación pero a mí mismo me sorprende ver el nivel que están adquiriendo conforme pasan las semanas. La gente que se apunta a las actividades del Hogar es gente muy activa que está acostumbrada a hacer muchas cosas y no quieren estar parados. Aunque ahora está de moda la vida sedentaria, estas personas están acostumbradas a trabajar mucho y no saben estar paradas ni un momento.
- ¿Cómo son las sesiones?
- Las clases se dan todos los jueves, tenemos dos grupos de veinte personas cada uno. Comenzamos con un cuarto de hora de calentamiento, luego realizamos durante media hora los ejercicios de batuka y luego tenemos otros quince minutos de relajación, así no se hace demasiado pesado.