- ¿Todos deberíamos hacer gimnasia?

- Todos: niños, jóvenes y, sobre todo, los mayores. La gimnasia mejora la calidad de vida de todos, pero además, en el caso de la gente mayor, alarga su independencia, al permitirles valerse más tiempo por sí mismos.

- ¿Qué es el 'Método Pilates'?

- Más que una gimnasia de mantenimiento. Sobre todo es relajación y estiramiento, muy bueno para gente con problemas de huesos, espalda, etcétera y no puede hacer otros ejercicios.

- ¿Tienes hombres en aeróbic?

- No, pero he tenido.

- ¿Y por qué crees que no?

- Por vergüenza, claramente. Les gusta, pero lo ven como un ejercicio femenino, no masculino.

- ¿Nos vemos los michelines sólo cuando se acerca el verano?

- Sí. La gente dice: «Es enero, me apunto...». Pero milagros, no. No es cosa de correr. Para adelgazar, el ejercicio hay que combinarlo con una buena dieta.

- ¿Cuándo le entran las prisas a la gente por bajar unos kilitos?

- Ya no sólo enero; en febrero y marzo se piensan que para junio, el milagro... No es así. Hay que hacerlo diariamente, y no sólo para adelgazar. Si se quieren buenos resultados hay que educar el cuerpo todo el año, de una forma constante, y no sólo durante algunos meses.

- ¿Y para bajar tripilla?

- Hay gente que dice: hago 300 abdominales diarios y no bajo. El ejercicio hay que combinarlo con dieta, para reducir las grasas, y ser muy constante.