¿Sabes en qué consiste el autocuidado?

¿Sabes en qué consiste el autocuidado?

9 de cada 10 riojanos desconoce lo que supone el cuidado de uno mismo, según la OMS

LA RIOJALOGROÑO

La OMS define el autocuidado como las actividades de salud no organizadas y el conjunto de decisiones de salud tomadas por los individuos. Sin embargo, en La Rioja aún es muy alto el desconocimiento que hay respecto a este tema y a su asociación con la salud, ya que hasta 9 de cada 10 riojanos no sabe correctamente en qué consiste el autocuidado.

Son datos que se desprenden del 'Barómetro sobre el autocuidado de la población española' elaborado por PiC, marca del Grupo Artsana.

Un desconocimiento general que se exporta al resto de España, donde tan solo un 5,7 por ciento sabe que el autocuidado es el conjunto de las prácticas de cuidado personal de la salud tomadas por el individuo.

La necesidad de un conocimiento en profundidad sobre el autocuidado y las prácticas que engloba se hace especialmente patente si se tiene en cuenta que un 37,1 por ciento de los encuestados riojanos afirma padecer alguna enfermedad que se puede tratar mediante autocuidado. Frente al resto de España, La Rioja se demarca como la región con la tasa más baja.

Si se desgrana el porcentaje por enfermedades, la obesidad (10 por ciento) sería la más común, seguida por el asma, la diabetes y la hipercolesterolemia, las tres con un porcentaje del 5,7 por ciento.

El médico de familia, el mejor consejero

A la hora de encargarse de las prácticas de autocuidado, un 83,8 por ciento asegura ser ellos mismos quienes toman todas las decisiones respecto a la salud de los miembros de su hogar. En menor medida, un 10,8 por ciento afirma que es la pareja quien se encarga de ello.

Cuando se trata de pedir consejo sobre autocuidado, un 90 por ciento de los encuestados riojanos reconoce recurrir al médico de familia, mientras que el farmacéutico es una opción solamente para el 34,3 por ciento y el especialista para el 24,3 por ciento. Estos datos casan con los obtenidos en el resto de España, donde según el barómetro el médico de familia sigue siendo la referencia principal en lo que se refiere al autocuidado para el 88,1 por ciento. Por regiones, Aragón tendría el porcentaje más alto (92,6 por ciento), mientras que Baleares quedaría casi 10 puntos por debajo de la media nacional con un 78,8 por ciento.

En cuanto al uso de Internet como herramienta de información sobre autocuidado, hasta el 75,7 por ciento de los encuestados riojanos afirma utilizar la red con estos fines. Dentro de ese porcentaje, un 42,8 por ciento reconoce hacerlo habitualmente, mientras que un 32,9 por ciento lo hace de manera puntual para consultas específicas.

De entre los riojanos que utilizan Internet para informarse sobre autocuidado, un 58,5 por ciento afirma recurrir a blogs profesionales, mientras que las páginas profesionales las consultan un 39,6 por ciento de los encuestados. En tercer lugar, un 32,1 por ciento reconoce recurrir a Wikipedia, y otro 32,1 por ciento por ciento de los riojanos confiesan buscar en foros generales.

Pese al alto porcentaje de riojanos que se informa en Internet sobre autocuidado, entre los encuestados reina el escepticismo y tan solo un 11,3 por ciento se fía totalmente de lo que encuentra en la red. Por el contrario, un 47,2 por ciento reconoce que, aunque se fía, prefiere contrastar la información con el especialista, y un 39,6 por ciento solo lo encuentra medianamente fiable.

Los datos en el resto de España muestran algo más de confianza respeto a Internet. Así, hasta un 7,3 por ciento afirma fiarse totalmente, y un 54,8 por ciento contrasta lo que encuentra con el profesional. El dato de los que no se fían nada cae hasta un 2,1 por ciento.

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