Secciones
Servicios
Destacamos
las provincias
Miércoles, 24 de agosto 2016, 12:39
Necesitas ser suscriptor para acceder a esta funcionalidad.
Compartir
El humor nos afecta en nuestra vida cotidiana. El buen humor no solo contribuye a mejorar la calidad de vida, sino que además tiene efectos positivos puntuales en otros aspectos de nuestro día a día como la creatividad o la capacidad que demostramos para resolver problemas.
La psicología positiva es una rama de la psicología que se enfoca en el estudio de la felicidad y la obtención de una vida satisfactoria de manera científica. Surgió hace apenas unos años, en 1999, y ha ido ganando popularidad desde entonces, hasta convertir la felicidad y el bienestar en unos de los temás más estudiados en psicología.
Según los expertos en este campo, hay algunas costumbres que podemos introducir en nuestro día a día y que contribuirán a que estemos de mejor humor, y por consiguiente que seamos más felices. Son actividades sencillas, por lo que cualquiera puede hacerlas, y que podrían mejorar considerablemente nuestra calidad de vida.
Lee una historia de aventuras
Algunos estudios, como uno realizado en 2012 y publicado en la revista Psychological Science, sostienen que cuando una persona lee una historia que trata sobre una experiencia inspiradora se sienten más satisfechas, menos estresadas y más dispuestas a ayudar a otras personas.
Para saber más pincha aquí.
Publicidad
Publicidad
Te puede interesar
Publicidad
Publicidad
Reporta un error en esta noticia
Comentar es una ventaja exclusiva para suscriptores
¿Ya eres suscriptor?
Inicia sesiónNecesitas ser suscriptor para poder votar.